Es könnte sein, dass es für dich Zeit ist... Zeit aufzuhören - mit was? Mit dem Kampf gegen dich selbst. Mehr dazu im heutigen Podcast.

Möchtest du angestaute Belastungen loslassen? Dann lade ich dich zu meiner neuen Meditation in meinem Podcast ein.

Heute teile ich mit dir in meinem Podcast die 4-7-8 Atemtechnik zur Reduzierung von Stress, Ängsten und Schlafproblemen.